おりなすハウス

夫、息子(3歳)と暮らす専業主婦です。シンプルインテリア・料理・植物など好きなことを綴ります。

ドライフラワー作り

こんにちは!

 

今日も暑いです…

 

 

でも少し風があり

いつもよりは気持ち良かったので

お庭に出て、ユーカリと紫陽花を

チョキンと切ってきました。

 

紫陽花の中をよく見て

クモの巣や枯れてるところは

ないかチェック。

ユーカリは少し形を整えて。

IKEAで購入したタコさんに

吊るしました。


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キレイなドライになってくれ~!

 

 

お友達が我が家に遊びに来た時

玄関に飾っているユーカリのドライを誉めてくれていたので

作ってプレゼントしようと思います。

 

 

 

 

ユーカリ、本当に生命力ありますね。

どんどん大きくなります。

ちょっとこわいです。笑

 

なので、多めに剪定して

キッチンカウンターに。


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息子がお花や植物が好きみたいなので

幼稚園から帰ってきたら

きっと反応してくれるだろうな。

今日は大好きなポッキンアイスもあるし

帰ってくるのが楽しみです。

 

 

では。

 

 

 

日曜日のごはん

こんにちは!

今日は暑いですね…

 

昨日お買い物してから

常備菜作りや

お肉、お魚に下味をつけて

冷凍保存したりなど 

やることやって充実した日となりました。

 

 

そんな日曜日の

お昼ごはん


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 素麺に、茄子の揚げ浸しと

半熟ゆで卵を乗せて食べました。

美味しかったです!

 

この茄子の揚げ浸しは

塩麹とにんにく、レモン汁、角切りトマトを

混ぜた中に、素揚げした茄子を入れました。

ネットにレシピが載っていたので

マネしてみたのですが、サッパリとして

とっても美味しかったです!

これからの季節に丁度良いかんじでした。

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素麺に乗せるほかにも

チーズを乗せて焼いたりと

色々なアレンジが出来るようなので

常備菜としてこの夏は

たくさん作りそうです(^○^)

 

 

 

 

 

その日の夜は

アクアパッツァ


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息子が好きなので作ったのですが

オヤツにドーナツを食べたので

お腹いっぱいらしく

全然食べなかった…

そんな日もあるよね…(^^;

 

 

 

 

 

それでは!

 

近況と食生活について

お久し振りです。

ブログ放置しすぎていました…。

実は二人目妊娠が発覚しまして

その直後つわりが始まりました。

もう本当つらくて…笑

一人目の時はほぼ症状が無く

働いていたのですが、仕事に集中すると

少しの気持ち悪さだったら忘れてる。

という具合でしたので

今回のつわりにはびっくりしました。

 

コメント頂いていた方々には

お返し出来ていなくてすみませんでした…。

 

今は安定期に入ったので

つわりも治まり

順調な妊婦生活を送っています!

 

 

 

前回の記事で(かなり前になりますが笑)

肌断食について綴っていますが

あれ、挫折しました…。

もう妊娠してから、ニキビ増える増える!

そして全体的にオイリーに!

もちろん頭皮も!

 

つわり中だったので

自分の頭皮の匂いにまで

敏感になっていたので

もう中止だー!と

すんなり止めてしまいました…。笑

また、産後にお肌が落ち着いてきたら

始めてみたいと思っています!!

 

そしてつわりが終わった今

食生活について見直しています!

少し調味料を見直して

パンを減らし、ご飯に。

野菜多めでなるべくカラフルに。

トマトとかパプリカとかね。

海藻、キノコも忘れずに。

 

そしてなにより!

麹です!!

 

あれです、塩麹とか醤油麹とか!

以前流行ってましたよね~

何となく自分には関係ないと

思っていて…

塩麹?おいしいのー?

そんな変わらないのでは?

 

ぐらいにしか思ってなかったんです。

だけど、肌荒れがすごすぎて

色々検索してみて

やっぱり食生活なんだよな…と。

そして、肌の為にやる気スイッチを

押してくれる良い本はあるものか

探してみたところ

良さそうな本がありました◎

 

食べるほど「美肌」になる食事法

食べるほど「美肌」になる食事法

 

 

この本を取り寄せ読んでみました。

読み終えると何となくポジティブになれました。

書いてあることを

実践したみたら、妊娠中でも

スーパーニキビでも、少しは改善できるかも!

そしたらお腹の子にも栄養が行くし

私も肌荒れ治るかもだし

家族の健康にも良いはず!

 

そしてこの本で

麹が良いと書かれていたので

早速、塩麹や醤油麹、上にも書いた

野菜中心の生活を少し

やってみることにしたのです。

 

そしたら明らかに

ニキビ減りました。。

たった1週間で、です。

 

え。うそだろ。

思い込み?プラセボ効果てきな?

いやいや…

すごいすごいー!!

 

みたいな。笑

 

 

そして料理おいしくなりました!

塩麹って美味しいんですね。

知らなかったです。

鳥むね肉とかプリっとしますね。

 

もう、ブログ久しぶりだし

ざっくりとした事しか書けないテンションで

一体なんなの。って感じですが、

嬉しい出来事なので書きました!

 

 

またこの件に関しては

詳しく書きたいと思います!

 

 

とりあえず

お料理頑張ろう!

専業主婦なんだし、つわり終わったし!

 

 

でも今日は雨だし

冷蔵庫スッカスカだし

頑張れない!

まあ、そんな日もあるさ\(^^)/

 

 

て、ことで

久しぶりの更新でした。

 

では、また!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

肌断食と湯シャン。

 

ここ数日、肌断食

というものをやってみています。

 

私、二十歳頃から肌トラブルに

悩まされていて、

生理前には吹き出物があらわれます。

もう、テンションがた落ちします…

 

もともと脂性肌で

ほっとくと夕方はTゾーンぴかーん。

ちなみに27歳です。

 

 

22歳頃から、オーガニックというか

シンプルなスキンケアをし始めました。

それでも、仕事をしていた頃は

ファンデーションは必須で、

がっつり塗っていましたね。

朝、夜のスキンケアを無添加のもので

ケアしていました。

 

24歳で妊娠したのですが

その頃が人生で一番肌のピンチ。

顔、胸、背中、ニキビ大爆発!

育児休暇をもらっていたので

出産ギリギリまで働いていたのですが

会社というか、人に会うのが辛すぎて…。

妊婦で目立つし、顔ニキビで目立つし。笑

もーーやだ!!!って毎日夫に愚痴ってました。笑

 

そして出産の時!

陣痛に苦しみ、

さあいきんで良いよ!!と言われ

ふーーん!といきみだしたその時、

顔じゅうにあったニキビが真っ赤に!

そして今まで中にこもっていたニキビまでもが

次々にぽんぽん出てきました。こわ!

これは、私は分からないのですが

立ち会い出産だった為、夫が証言していました。

夫『赤ちゃんより、○○の顔がどうなっちゃうのかと心配だった』

だそうです。笑

助産師さんにも、アトピーなのかな?って心配されました。笑

 

実際に出産直後の写真を見ると

顔が真っ赤!!

夫は新たなニキビが出現してきた!

と言っていましたが、

きっと、いきむことで体温が上がり

ニキビの赤いところが目立っていただけなのでは。と思っています。

まぁ、どっちでも良いけど。笑

 

 

そして出産を機に

妊娠中のニキビもすーっと引き

授乳期はニキビも出来ず

お肌も綺麗になりました。

 

もう、あれはなんだったの。。

妊娠出産で壮絶なデトックスだったのか。

まあ、お肌も綺麗になったし嬉しいな(^o^)

なんて思っていました…

しかし

仕事復帰に伴い断乳をした頃

生理前のニキビが復活!

やはりホルモンバランスか…。

私はいつまでホルモンの奴隷なのだ。

 

そしてまた1年経ち

妊娠中のあのひどい状態はないですが

肌、いまいちです。

最初に書きましたが

Tゾーンぴかーんです。

 

そんなニキビに悩まされている状態に

嫌気がさしてきました。

シンプルケアを心がけていても

劇的な効果はない。

でも、ケミカルな基礎化粧品を使うと

肌ピリピリするので無添加じゃなきゃ無理です。

 

 

そして色々調べていたら

肌断食。というものがありました。

宇津木式スキンケアと調べると

たくさんの情報があります。

 

肌断食とは、一切のスキンケアをやめる。

しばらくすると肌本来の力を取り戻し美肌になる。

とのことです。

 

○朝夜の洗顔はお湯で洗い

○その後の化粧水、乳液は無し

○乾燥して痒いとか辛いところは

ワセリンを米粒くらい出して薄く塗る

○日焼け止めも塗らない

○日中、15分くらいの外出は素っぴんで

○長時間の外出はミネラルファンデーションや、防止と日傘でカバー。

○ミネラルファンデを使った日は純石鹸で優しく洗う

 

ざっくりいうとこんな感じでしょうか。

 

 

まだ三日めですが

お風呂上がりや朝のお湯洗い後に

少しつっぱるなぁ。と思うのと

鼻の先らへんが少しカサカサしています。

鼻かみすぎた人みたくなってます。笑

でも今までシンプルなスキンケアを

していたからなのか、ネットで見る程

ひどい状態ではないかな。と思っています。

 

しかし調べてみると

ここから、かさつきやら角栓やら黒ずみやらの問題が出てくるようです。

こわーい!!

入園式もあるのにやり始めた時期間違えたかな??笑

でももうやるしかない!

 

そして、肌断食の成功の秘訣として

髪の毛の湯シャンをすると良いとのこと。

これも髪の毛をお湯洗いのみ。

シャンプーをやめる!というもの。

やり方をちゃんとしないと

ただの臭い人になりそうなので

めっちゃ調べています。笑

 

とりあえず、ブラッシングが鍵のようなので

早速、獣毛ブラシを注文しました!

まだ届いていないので手元にある

普通のブラシで丁寧に汚れを落としてから、

お湯洗いをしています。

その後はタオルドライをしっかり。

ごしごしせずに優しくです。

ドライヤーは地肌が乾く程度で

温風と冷風を交互にかける。

 

これをやってみているのですが

なんか、頭皮が若干におう?笑

お湯の温度が高いのかもです。

今日は少しだけ弱めてみます!

 

 

まだ始めたばかりでよく分かりませんが

今のところ不快感が思ったより少ないので

このまま続けたいと思います(^o^)

 

ちょっと表に出したくない

汚いかも。なブログになってしまいましたが

自分の記録の為にも引き続き

書いていきたいと思います!

 

ではでは!

 

 

 

 

ホワイトデーのお返しと京都土産

こんにちは!

 

最近本当に良いお天気で

洗濯物がよく乾きますね。

部屋干しがなくなって

お部屋がすっきりしてます。

それだけで気分良しです◎

 

 

昨日はホワイトデーでしたね。

夫から抹茶のお菓子詰め合わせを

もらいました!

ありがたや!


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チョコレート
生チョコレート

プリン

 

美味しそう!

 

息子のお昼寝時間に

ちょこちょこ食べたいと思います!

 

 

 

 

そして仲良くさせて頂いているお隣さんが

ケーキを持ってきてくれました!


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ジュヴァンセルの竹取物語

というお菓子らしいです!

http://jouvencelle.jp/chocolate/taketorimonogatari

大きな栗がごろり、

黒豆もたくさん入っていて贅沢!

少し大人の味で、すっごく美味しかったです!

 

 

この2日間

お菓子に恵まれています♡

嬉しいー!

 

 

 

暖かくなってきたので

アイスコーヒーが美味しい季節。

この幸せ、待ってました\(^^)/

 

では!

 

入園式、ママの服装どうしよう。

こんにちは。

今日は息子のリトミック

最後の日でした。

 

音楽に合わせて、体をたくさん使って

お友達と楽しそうに踊ったり。

先生達の生演奏を嬉しそうに聴いていたり。

1年前では想像も出来ないくらい

お兄ちゃんになっていました◎

 

息子はリトミック、一度もお休みしたことがありません。

子供ですし、風邪をひいたりして

お休みする子がクラスにも結構いました。

息子も何回かは休んだりするかな。

と思っていたのですが、まさかの皆勤賞!

これは本当に嬉しいです。

毎回リトミックの最後に

シールをもらってシール帳にぺたり。

今日も最後のシールをもらい

嬉しそうに私に見せてくれました。

がんばったね。たのしかったね。

 

習い事を通して

1年の成長を見ることが出来ました。

通うことを決めて本当に良かったです。

 

 

 

さて、

次は幼稚園。

その前に入園式。

入園式の服装、どうしましょう!

 

息子の幼稚園は

制服登園は、二学期からなのです。

なので入園式は体操服にベスト!

なんだそりゃ!

せっかく制服がある幼稚園なら

入園式も着させたいよ!笑

 

でもまあ、息子は良いとして

夫もスーツで良いとして

…母は??

 

よく見るツイードジャケットのセットアップ買った方が良いのかな?

でもでも、高いー!

ネットだと安いけど試着出来ないし。

そもそも、その日しか着ないのに?

いや、これから小学校の入園式もあるぞ。

しかし、体型変わるかもよ?(まだ太る気か)

 

そんなことを、考えて

なるべく出費を押さえよう!

と自分の中で結論が出ました。

そうと決まればクローゼットへ。

そういえば、お宮参りで着た

白いジャケットがあったはず。

 それにユニクロか何かで

スカート購入して

パンプスを合わせれば

OKではないか?

ジャケット着るし大丈夫だよね?

母の服装なんて誰も見てないよね?

そう夫に話すと、

『だけど、写真には残るよね。』

そら、そーだ。

 

 

◇◇◇◇◇◇◇

 

ユニクロ

スカート購入しました!

ジャケットと靴を合わせて。



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こんなかんじで

良いか!と、なりました。

 

 

あと、アクセサリーつけて…

 

 

 

は!

中のブラウスどうするの?

 

 

…また探しにいきます。

 

 

では。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

黒田兄弟の植物図鑑

こんにちは。

今日はお家にこもっていたので

黒田兄弟の植物図鑑という本を読みました。


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この本、すごく素敵です。

パラパラめくるだけでも

センスの良いお庭の写真がたくさんで

読んでいて自分の家の庭を

どーにかしたい!という気持ちになります。

 

植物図鑑と言うだけあって

本の後半は、沢山のお花の

育て方のポイントなどが

分かりやすく書いてあります。

 

お花を買ってきた後に

このお花のこと載っているかな?と

パラパラめくり探してみたりもします。

 

 

 

 

我が家にも狭いのですが、一応お庭があります。

日当たりが良いので花壇などを作ってみたい

気持ちもあるのですが

外から見えない庭なので本当に自己満足で終わりそうです。

なにより見えないことを良いことに

ちゃんと管理しないで

草ボーボーという結果になりそうで

まだ手をつけていません。笑

 

それだったら、そのお庭を

ウッドデッキにしたいなあ、と。

そこに洗濯物を干したり

お布団を干したり出来たら

楽だろうなぁ。

 

我が家は平屋で

屋上にルーフバルコニーがあります。

今は洗濯物やお布団は

バルコニーにあがって干しています。

そんなに苦ではありませんが

1階にウッドデッキがあったら

嬉しすぎます。

なぜ、設計段階で気づかなかったのか…

せっかくの注文住宅だったのに

ああすれば良かったとかが

住んでから色々出てくるものですね。

 

 

 

 

 

…本の話から

家の話になってしまいましたが、

黒田兄弟の植物図鑑、おすすめです。

 

 

黒田兄弟の植物図鑑 (MUSASHI MOOK)

黒田兄弟の植物図鑑 (MUSASHI MOOK)