おりなすハウス

夫、息子(3歳)と暮らす専業主婦です。シンプルインテリア・料理・植物など好きなことを綴ります。

近況と食生活について

お久し振りです。

ブログ放置しすぎていました…。

実は二人目妊娠が発覚しまして

その直後つわりが始まりました。

もう本当つらくて…笑

一人目の時はほぼ症状が無く

働いていたのですが、仕事に集中すると

少しの気持ち悪さだったら忘れてる。

という具合でしたので

今回のつわりにはびっくりしました。

 

コメント頂いていた方々には

お返し出来ていなくてすみませんでした…。

 

今は安定期に入ったので

つわりも治まり

順調な妊婦生活を送っています!

 

 

 

前回の記事で(かなり前になりますが笑)

肌断食について綴っていますが

あれ、挫折しました…。

もう妊娠してから、ニキビ増える増える!

そして全体的にオイリーに!

もちろん頭皮も!

 

つわり中だったので

自分の頭皮の匂いにまで

敏感になっていたので

もう中止だー!と

すんなり止めてしまいました…。笑

また、産後にお肌が落ち着いてきたら

始めてみたいと思っています!!

 

そしてつわりが終わった今

食生活について見直しています!

少し調味料を見直して

パンを減らし、ご飯に。

野菜多めでなるべくカラフルに。

トマトとかパプリカとかね。

海藻、キノコも忘れずに。

 

そしてなにより!

麹です!!

 

あれです、塩麹とか醤油麹とか!

以前流行ってましたよね~

何となく自分には関係ないと

思っていて…

塩麹?おいしいのー?

そんな変わらないのでは?

 

ぐらいにしか思ってなかったんです。

だけど、肌荒れがすごすぎて

色々検索してみて

やっぱり食生活なんだよな…と。

そして、肌の為にやる気スイッチを

押してくれる良い本はあるものか

探してみたところ

良さそうな本がありました◎

 

食べるほど「美肌」になる食事法

食べるほど「美肌」になる食事法

 

 

この本を取り寄せ読んでみました。

読み終えると何となくポジティブになれました。

書いてあることを

実践したみたら、妊娠中でも

スーパーニキビでも、少しは改善できるかも!

そしたらお腹の子にも栄養が行くし

私も肌荒れ治るかもだし

家族の健康にも良いはず!

 

そしてこの本で

麹が良いと書かれていたので

早速、塩麹や醤油麹、上にも書いた

野菜中心の生活を少し

やってみることにしたのです。

 

そしたら明らかに

ニキビ減りました。。

たった1週間で、です。

 

え。うそだろ。

思い込み?プラセボ効果てきな?

いやいや…

すごいすごいー!!

 

みたいな。笑

 

 

そして料理おいしくなりました!

塩麹って美味しいんですね。

知らなかったです。

鳥むね肉とかプリっとしますね。

 

もう、ブログ久しぶりだし

ざっくりとした事しか書けないテンションで

一体なんなの。って感じですが、

嬉しい出来事なので書きました!

 

 

またこの件に関しては

詳しく書きたいと思います!

 

 

とりあえず

お料理頑張ろう!

専業主婦なんだし、つわり終わったし!

 

 

でも今日は雨だし

冷蔵庫スッカスカだし

頑張れない!

まあ、そんな日もあるさ\(^^)/

 

 

て、ことで

久しぶりの更新でした。

 

では、また!